ไปที่ปริมาณตัวเอง: ห้าวิถีชีวิตผู้ดำเนินการควรเฝ้าดู |

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณรวมแอพพลิเคชันมาร์ทโฟน, การตรวจสอบเทคโนโลยีเครือข่ายทางสังคมและประสิทธิภาพการทำงานของคุณ? ทีเดียวนิสัยเหล่านี้เริ่มหายไป

อย่างน้อยนั่นก็เป็นหนึ่งในรากฐานของ Quantified Self การเคลื่อนไหวที่มีการเติบโตอย่างต่อเนื่องทั่วโลก การวัดปริมาณตัวเองจะติดตามทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่แคลอรี่ไปจนถึงอิทธิพลทางสังคมการค้นหาความสำคัญและการเปลี่ยนแปลงตัวเองในทะเลของจุดข้อมูล

ดังนั้นสิ่งที่อยู่ในนั้นสำหรับ s? คุณได้ติดตามยอดขายการเข้าถึงตลาดค่าใช้จ่ายและเมตริกอื่น ๆ ในแผนธุรกิจของคุณแล้ว ขณะนี้การติดตามกิจกรรมของคุณเองจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในฐานะที่เป็นและที่ที่คุณสามารถมีประสิทธิภาพมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นเมตริกไลฟ์สไตล์ 5 แบบที่ให้ความสนใจและแอพพลิเคชันและเครื่องมือที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพื่อช่วยให้คุณสามารถติดตามได้

1. เวลา สำหรับผู้ที่เคยสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับวัน (หรือสัปดาห์หรือเดือน) การคิดปริมาณด้วยตัวเองอาจมีคำตอบได้บ้าง แอปเช่น Daytum ช่วยให้คุณสามารถป้อนโดยตรงหรือใช้ Twitter เวลาที่คุณใช้จ่ายในกิจกรรมต่างๆ กำหนดเป้าหมายและแชร์กับชุมชนเพื่อดูว่าคุณกำลังทำอะไร
2. ความสัมพันธ์ คุณรู้จักใครและรู้ได้อย่างไร? ไม่ว่าคุณจะวางแผนแคมเปญการตลาดออนไลน์หรืออยากรู้อยากเห็นเพียงแค่เครื่องมือการวัดปริมาณด้วยตนเองจะช่วยคุณในการวิเคราะห์การเชื่อมต่อของคุณ คุณลักษณะแผนที่ของ LinkedIn เป็นเรื่องสนุกและสวยงาม แต่สำหรับรูปลักษณ์ที่เย็นและแข็งที่คุณยืนอยู่ในเครือข่ายของคุณลอง Klout มีการจัดอันดับอิทธิพลของโซเชียลมีเดียตามกิจกรรมของคุณในหลาย ๆ เครือข่าย
3. การนอนหลับ คู่มือการจัดทำข้อมูลให้ตนเองมีอุปกรณ์มากมายในการติดตามวัฏจักร REM และรูปแบบความฝันของคุณ แต่บันทึกง่ายๆอาจบอกคุณได้ทั้งหมด คุณจำเป็นต้องรู้ จดบันทึกบ้าง: คุณต้องการปลุกหรือไม่? คุณนอนหลับนานแค่ไหน? คุณตื่นขึ้นกี่ครั้ง? ใช้สเปรดชีตเพื่อค้นหาปัญหาการนอนหลับซ้ำ ๆ และทำตามขั้นตอนในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้
4. อาหาร สิ่งที่กระเพาะอาหารของคุณมีผลต่อพลังงานการทำงานของภูมิคุ้มกันแม้อายุการใช้งานของคุณ จะยอมรับกับโลกที่คุณกินไอศครีม 5 จาก 7 วันในสัปดาห์นี้ช่วยหรือทำร้ายนิสัยของคุณหรือไม่? คุณไม่รู้จนกว่าคุณจะลอง! Twitter และ Tumbler เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการบันทึกสิ่งที่คุณกินทุกวัน ใช้แอพพลิเคชันที่ตรวจสอบการกัดและแคลอรี่ได้ดียิ่งขึ้น
5. อารมณ์ Mard ลูกค้าต้องการคืนผลิตภัณฑ์หลังจากวิ่งไปกับรถบรรทุกของเขา คุณรู้สึกอย่างไร? การใช้ MoodPanda ทำให้คุณสามารถติดตามและตรวจสอบความสามารถในการรับมือกับความเครียดของเรือและรู้ว่าเมื่อใดที่คุณผลักดันตัวเองให้มากเกินไป ด้วยปัจจัยการผลิตรายวันและชุมชนออนไลน์ที่สนับสนุน MoodPanda ก็เหมือนกับการมีแอปบำบัดในโทรศัพท์ของคุณ

ความสำเร็จของธุรกิจของคุณขึ้นอยู่กับความสามารถในการทำงานอย่างเต็มที่ทุกวัน ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีที่คุณพกติดตัวไปกับกระเป๋าของคุณเพื่อค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณติ๊กได้ คุณอาจจะแปลกใจในสิ่งที่คุณพบ