12 ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขแบ่งปันนิสัยประจำวันของพวกเขา
Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- 1. การฝึกทักษะสร้างสรรค์
- ข้อเสียอย่างหนึ่งของการเป็น มันอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างโดดเดี่ยว
- "ส่วนหนึ่งที่สำคัญที่สุดในกิจวัตรประจำวันของฉันคือการจัดการเวลาที่สอดคล้องและมีประสิทธิภาพ" Kristopher Jones จาก LSEO.com กล่าวว่า
- "บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้จิตใจสงบคือการเขียนทุกสิ่งทุกอย่างลง" Ross Beyeler จาก Growth Spark พูดว่า
- Angulo ทำให้การทำงานในช่วงวันเป็นนิสัยโดยการตั้งเวลาทำงานเป็นจำนวนหนึ่งสัปดาห์ "ฉันพยายามที่จะทำงานอย่างน้อยสองครั้งในช่วงสัปดาห์และฉันจะทำมันตอนเที่ยงวันที่จะเลิก" เขากล่าว "เป็นเรื่องที่ดีสำหรับจิตใจและร่างกาย"
- "ก่อนที่ฉันจะนอนหลับฉันจะตั้ง iPhone ให้เป็นโหมดเครื่องบินและเก็บไว้ในห้องอื่นเพื่อไม่ให้ รบกวนฉัน "เขากล่าว "นอกจากนี้ยังช่วยให้ฉันสามารถตรวจสอบสิ่งแรกในตอนเช้าหรือเล่นกับมันได้ถ้าฉันมีอาการนอนไม่หลับอย่างกะทันหัน"
- " "ฉันพบการทำสมาธิขี่จักรยานหรือไปเดินเล่นเป็นเวลานานเพื่อเป็นสิ่งที่ฉันต้องทำในตอนท้ายของวันทำงานเกือบทั้งหมด เพื่อช่วยฉันปลดปล่อย "Kevin Telford จาก SurfWatch Labs กล่าว "คนอื่นอาจพบว่ากำลังวิ่งทำอาหารเย็นอธิษฐานไปที่โรงยิมหรือเพียงแค่เล่นกับเด็ก ๆ ก็เป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ"
- ดูเพิ่มเติม: นอนหลับเพื่อเพิ่มผลผลิต
- การใช้เวลาในการทำสมาธิจงระวังและใส่ใจในการหายใจของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาความรู้สึกสงบและเงียบสงบในระหว่างวันที่วุ่นวาย
- 11. การมอบหมายงาน
- ดูเพิ่มเติม: 3 เหตุผลที่ว่าทำไมการจัดการไมโครมิเตอร์เป็นอุปสรรค Macro
ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันกระสุนและซื้อ Fitbit
ฉันเป็นนักวิ่งและนักออกกำลังกายทั่วไป ฉันคิดว่าฉันเป็น "ใช้งานได้มากพอ" ดังนั้นฉันจึงไม่เห็นการอุทธรณ์นี้จริงๆ อย่างไรก็ตามหนึ่งในเป้าหมายล่าสุดของฉันได้รวมการเดินเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของฉันและฉันคิดว่า (ถูกต้อง) ว่าเทคโนโลยีสวมใส่ที่สนุกสนานบางอย่างจะช่วยให้สร้างนิสัยนี้ได้ง่ายขึ้น
ในฐานะ "พนักงานสำนักงาน" (แม้ว่าฉัน ทำงานจากระยะไกล) มันสามารถง่ายที่จะอยู่ cooped ขึ้นภายในวัน; การเพาะปลูกนิสัยการเดินได้ช่วยฉันปลดปล่อยล้างใจและในที่สุดทำให้ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้น
การค้นพบนี้ก็เหมือนกับการปลดล็อกรหัสโกงการผลิต กระตือรือร้นที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่นิสัยช่วยให้ประสบความสำเร็จผมเอื้อมมือออกไปจากเยาวชนสภาเพื่อแบ่งปันนิสัยประจำวันที่ทำให้พวกเขามีประสิทธิผลมากขึ้นประสบความสำเร็จและมีความสุขโดยรวม
ที่นี่ไม่สามารถข้ามของพวกเขา นิสัยประจำวัน (และขโมยหนึ่งหรือสองสำหรับการใช้งานของคุณเองได้รับการสนับสนุนอย่างมาก)
ดูเพิ่มเติม: Bplans Quiz: Are You Material?1. การฝึกทักษะสร้างสรรค์
แม้ว่างานของคุณจะไม่ใช่งานสร้างสรรค์ แต่อย่างใดคุณอาจต้องการที่จะสร้างสรรค์ความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อยในกิจวัตรประจำวันของคุณ เห็นได้ชัดว่าการมีงานอดิเรกที่สร้างสรรค์สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้จริง
สำหรับ Nanxi Liu จาก Enplug ทางออกที่สร้างสรรค์ของเธอกำลังเล่นเปียโน "การฝึกซ้อมทุกวันช่วยให้ฉันรักษาวินัยและจดจ่ออยู่กับความต้องการ" หลิวยังตั้งข้อสังเกตอีกด้วยว่าการฝึกทักษะการเป็นนักดนตรีช่วยฝึกทัศนคติที่จะช่วยให้เธอประสบความสำเร็จมากขึ้น "ฉันพยายามที่จะท้าทายตัวเองด้วยการเล่นที่ยากขึ้นและทัศนคติดังกล่าวได้รับการแปลเพื่อให้แน่ใจว่า บริษัท ของฉันเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ " เธอกล่าว "เป็นการเตือนใจว่าทักษะจะไม่ได้รับในชั่วข้ามคืน แต่ค่อนข้างจะผ่านการทำงานมาตลอดหลายปี"
ดูเพิ่มเติม: ทางพิกซาร์: 37 คำคมในการพัฒนาและดูแล บริษัท ที่สร้างสรรค์
2. การวางแผนการประชุมบ่อยครั้งเพื่อเชื่อมต่อและเครือข่ายข้อเสียอย่างหนึ่งของการเป็น มันอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างโดดเดี่ยว
"ในฐานะนัก solopreneur เป็นไปได้ที่ฉันจะไปตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องพูดกับใคร" Alexandra Levit จาก Inspiration at Work กล่าว "เมื่อเวลาผ่านไปแม้ว่าฉันตระหนักดีว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่ดีสำหรับฉันทั้งส่วนตัวหรือเป็นอาชีพ"
เพื่อให้แน่ใจว่าเธอมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมากขึ้นในชีวิตการทำงานของเธอ Levit พยายามที่จะกำหนดตารางการประชุมตลอดทั้งวัน "ตอนนี้ฉันสร้างการประชุมอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกวันซึ่งเป็นการรวมกันของการสนทนาทางสังคมและธุรกิจ" เธอกล่าว "สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้ฉันมีส่วนร่วมในอุตสาหกรรมของฉัน แต่ก็มักจะมีประโยชน์ต่อเครือข่ายที่ไม่คาดคิดเสมอ"
3. การใช้เวลาในการจัดการเชิงกลยุทธ์
"ส่วนหนึ่งที่สำคัญที่สุดในกิจวัตรประจำวันของฉันคือการจัดการเวลาที่สอดคล้องและมีประสิทธิภาพ" Kristopher Jones จาก LSEO.com กล่าวว่า
เพื่อเพิ่มผลผลิตสูงสุดของคุณให้เป็นและยังสามารถจัดการกับชีวิตได้ ชีวิตที่สมดุลและมีความสุขการได้รับนิสัยในการจัดการเวลาให้ดีเป็นเรื่องสำคัญ นี้ดูแตกต่างกันสำหรับทุกคน; อาจหมายถึงรายการแบบปากกาและกระดาษหรือการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดกับ Google ปฏิทินของคุณ กุญแจสำคัญคือการเลือกยุทธศาสตร์การจัดการเวลาที่เหมาะสำหรับคุณและสามารถเป็นนิสัยได้
"ฉันใช้โปรแกรมที่เรียกว่า Rapid Planning Method" โจนส์กล่าว "ทุกอาทิตย์ฉันใช้เวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมงในการวางแผนสัปดาห์ของฉัน คิดทุกชั่วโมงเดียววางแผนล่วงหน้าและกำหนดผ่าน Google ปฏิทิน เป็นผลให้ทุกชั่วโมงมีขนาดใหญ่ที่สุดและฉันก็ให้ผลเหมือนนักรบนินจา "
ดูเพิ่มเติม: 10 เคล็ดลับในการปรับปรุงประสิทธิภาพทางธุรกิจ
4. หมายเหตุการบันทึกและ journaling"บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้จิตใจสงบคือการเขียนทุกสิ่งทุกอย่างลง" Ross Beyeler จาก Growth Spark พูดว่า
หากคุณรู้สึกงงงวยกับแนวคิดหรือสร้างสรรค์น้อยกว่าปกติคุณอาจต้องการลองใช้กลยุทธ์นี้ แทนที่จะหมุนล้อของคุณในโครงการใหม่และเสียเวลาที่ไม่สามารถรับแรงฉุดทำให้นิสัยของการเขียนลงทุกอย่างที่คุณคิดความรู้สึกหรือความกังวล
รูปแบบการคิด, ความรู้สึกและ Beyeler พูดได้ว่า นอกจากนี้เขายังระบุด้วยว่านิสัยนี้จะช่วยให้เขาได้พบกับรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร "นอกจากนี้ยังมีบันทึกที่มีอยู่ระหว่างการสะท้อนเพื่อดูว่ามีความเกี่ยวพันระหว่างความรู้สึกและความก้าวหน้าในธุรกิจของคุณหรือไม่"
5. การออกจาก "โหมดทำงาน" การเปลี่ยนเกียร์อย่างสมบูรณ์และกระตือรือร้นอาจเป็นวิธีที่ดีในการเลิกจ้างและทำให้คุณรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าและสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ฉันชอบวิ่งเพราะล้างหัวของฉันและทำให้ฉันมีเวลาคิด "Roberto Angulo จาก AfterCollege กล่าว "มันเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ในวันที่ฉันได้รับเวลาที่อยู่คนเดียว สำหรับ CEO นั้นสำคัญมาก "
Angulo ทำให้การทำงานในช่วงวันเป็นนิสัยโดยการตั้งเวลาทำงานเป็นจำนวนหนึ่งสัปดาห์ "ฉันพยายามที่จะทำงานอย่างน้อยสองครั้งในช่วงสัปดาห์และฉันจะทำมันตอนเที่ยงวันที่จะเลิก" เขากล่าว "เป็นเรื่องที่ดีสำหรับจิตใจและร่างกาย"
ดูเพิ่มเติม: สิ่งที่ประสบความสำเร็จในการทำเวลาปิด?
6. การตั้งค่า iPhone ให้เป็นโหมดเครื่องบิน
หากคุณสามารถใช้งานได้อย่างต่อเนื่องคุณจะเปลี่ยนช่วงเวลาที่มีคุณค่าที่คุณต้องตัดการเชื่อมต่อจากวันทำงาน
การตรวจสอบอีเมลและโทรศัพท์ของคุณสำหรับการอัปเดตงานที่สำคัญเป็นเรื่องผิดพลาดมากที่นี่ Brian David Crane จาก Caller Smart Inc. ขอแนะนำให้ใช้ประโยชน์จาก "โหมดเครื่องบิน" เพื่อบังคับให้มีการตัดการเชื่อมต่อที่จำเป็นมาก ๆ"ก่อนที่ฉันจะนอนหลับฉันจะตั้ง iPhone ให้เป็นโหมดเครื่องบินและเก็บไว้ในห้องอื่นเพื่อไม่ให้ รบกวนฉัน "เขากล่าว "นอกจากนี้ยังช่วยให้ฉันสามารถตรวจสอบสิ่งแรกในตอนเช้าหรือเล่นกับมันได้ถ้าฉันมีอาการนอนไม่หลับอย่างกะทันหัน"
นอกจากนี้เขายังเสริมอีกว่าเขาเป็นนิสัยที่จะปิดกั้นเวลาในการทำงานโดยไม่รบกวนการทำงาน ข้อความ, สายและการแจ้งเตือนในระหว่างวัน "ตอนที่ฉันทำงานฉันก็ตั้ง iPhone ให้" ห้ามรบกวน "เพื่อให้ฉันสามารถโฟกัสโดยไม่หยุดชะงักได้ในตอนเช้า" เขากล่าว "
7. การปลดเปลื้องอย่างสมบูรณ์
ในข้อความที่คล้ายคลึงกันสิ่งสำคัญคือสามารถปลด - ไม่ว่าคุณจะหมายถึงอะไร
ไม่เพียง แต่หมายถึงการปิดโทรศัพท์ของคุณทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่ง (แม้ว่าจะเป็นนิสัยที่ดีที่จะได้รับ เข้า); นอกจากนี้ยังหมายถึงการหาสิ่งที่รีเซ็ตและผ่อนคลายคุณและช่วยทำให้จิตใจสงบ "
" "ฉันพบการทำสมาธิขี่จักรยานหรือไปเดินเล่นเป็นเวลานานเพื่อเป็นสิ่งที่ฉันต้องทำในตอนท้ายของวันทำงานเกือบทั้งหมด เพื่อช่วยฉันปลดปล่อย "Kevin Telford จาก SurfWatch Labs กล่าว "คนอื่นอาจพบว่ากำลังวิ่งทำอาหารเย็นอธิษฐานไปที่โรงยิมหรือเพียงแค่เล่นกับเด็ก ๆ ก็เป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ"
Telford เป็นผู้สนับสนุนการปลูกฝังนิสัยในการปลดปล่อยแม้ว่าจะมีอะไรที่ดูเหมือนจะ แตกต่างกันสำหรับทุกคน "ผมเชื่อว่าคุณจำเป็นต้องสร้างกิจวัตรด้วยกิจกรรมที่ไม่ทำงานเพื่อฝึกให้จิตใจของคุณปิดฉังลงเพื่อที่จะสามารถเติมเงินได้ในวันถัดไป" เขากล่าว "
8. จะไปนอนตอนเช้าตรู่
"การนอนหลับพักผ่อนในเวลาอันสมควรก่อนถึงเวลา 23.00 น. ในแต่ละวันจะทำให้แน่ใจได้ว่าฉันจะลุกขึ้นในช่วงเช้า ๆ หลังจากพักผ่อนสบาย ๆ มีเวลาออกกำลังกายและนั่งสมาธิในตอนเช้าและไปทำงานเร็ว หรือเวลา "Anshey Bhatia จาก Verbal + Visual กล่าว "กลยุทธ์แบบเอกพจน์นี้ทำให้เกิดความแตกต่างในด้านสุขภาพและความสำเร็จทางธุรกิจของฉัน"
ประเด็นสำคัญของ Bhatia เป็นสิ่งสำคัญที่ควรไปนอนก่อนไม่เพียง แต่เพื่อที่คุณจะพักผ่อนได้ดีเท่านั้น แต่ยังเพื่อให้คุณสามารถทำได้ ใช้เวลาเช้าเพื่อทำสิ่งต่างๆให้มากขึ้น หลังจากที่ทุกคนมีการเพิ่มนิสัยประจำวัน (การวิ่งโยคะการฝึกทักษะที่สร้างสรรค์ซึ่งคุณได้เลือก) ทั้งหมดต้องใช้เวลา การนอนหลับก่อนหน้านี้จะช่วยให้คุณเพิ่มขึ้นก่อนหน้านี้ทำให้คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้ดีขึ้นในช่วงเช้าของคุณ
ดูเพิ่มเติม: นอนหลับเพื่อเพิ่มผลผลิต
9. จัดตารางงานที่ยอดเยี่ยมขึ้นในวันรุ่งขึ้น
การรับทุกอย่างในวันใหม่ด้วยความกระตือรือร้นเป็นไปอย่างไร้ขีด จำกัด หากคุณมีบางสิ่งที่ต้องมุ่งหวัง แบรนดอนบรูซจาก Cirrus Insight กล่าวว่า "ฉันมักรักที่จะมีบางสิ่งที่หวังไว้ในวันรุ่งขึ้น ในวันทำงานทุกๆวันอาจไม่รู้สึกเหมือนตอนเช้าวันคริสต์มาสการใช้กลยุทธ์นี้จะทำให้ทุกๆวันสนุกมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับความยากลำบากได้อีกด้วย "ตราบเท่าที่ฉันมีสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่จะมองไปข้างหน้าในวันถัดไปฉันสามารถจัดการกับสิ่งใดไม่ว่าจะเป็นการประชุมใหญ่เวลาที่จะทำงานในโครงการหรือรายการโทร" Bruce พูดว่า
10 ฝึกสมาธิในการหายใจการใช้เวลาในการทำสมาธิจงระวังและใส่ใจในการหายใจของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาความรู้สึกสงบและเงียบสงบในระหว่างวันที่วุ่นวาย
"ฉันสามารถเดินทางจาก 8.00 น. ถึง 22.00 น หากไม่ได้กำหนดเวลาไว้อย่างชัดเจน "Justin Lefkovitch จาก Mirrored Media กล่าว "สำหรับฉันสิ่งสำคัญคือต้องหาเวลาอย่างน้อยห้านาทีในการนั่งอยู่ในห้องทำงานของฉันเมื่อประตูปิดและหายใจ การหานาทีที่ปราศจากความผิดพลาดในการปรับหัวใจให้เป็นตัวของตัวเองทำให้การเต้นของหัวใจช้าลงและเน้นการหายใจให้มีความสำคัญและมีประสิทธิผลตลอดทั้งวัน "
Lefkovitch แนะนำแอป Headspace ซึ่งฉันสามารถรับรองด้วย การทำสมาธิสั้น ๆ ระยะเวลา 10 นาทีเป็นเรื่องง่ายที่จะพอดีกับวันทำงานที่คึกคักที่สุด
11. การมอบหมายงาน
ถ้าคุณทำทุกสิ่งทุกอย่างด้วยตัวเองก็อาจจะคุ้มค่าที่จะพัฒนานิสัยการเป็นตัวแทนได้
ถ้าหากคุณกำลังทำทุกวิถีทางในการดำเนินธุรกิจคุณอาจใส่ตัวเอง ผอม. ไม่เพียงแค่นั้น แต่คุณอาจกำลังทำสิ่งต่างๆที่สามารถทำได้โดยคนอื่นได้ง่าย
"เวลาเป็นสิ่งที่มีค่าดังนั้นคุณควรใช้เฉพาะสิ่งที่คุณมีเท่านั้นและไม่มีใครจากทีมของคุณสามารถทำอะไรได้" Daisy Jing จาก Banish "ในทำนองเดียวกันรู้จุดอ่อนของคุณ มอบหมายสิ่งต่างๆที่คุณไม่ค่อยเก่ง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่สำคัญกว่าที่คุณควรทำ " Jing เน้นย้ำว่าหากคุณพบทีมงานที่มั่นคงและเชื่อถือได้พนักงานไม่ควรสร้างนิสัย "ดีที่สุดคือหาคนที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบทบาทใน บริษัท ของคุณเพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าผลงานของทีมคุณจะผ่านมาตรฐานของคุณ" เธอกล่าว "
ดูเพิ่มเติม: 3 เหตุผลที่ว่าทำไมการจัดการไมโครมิเตอร์เป็นอุปสรรค Macro
12. "ผมใช้เวลาทุกเช้าเพื่อไปสู่เป้าหมายของผมเพราะผมเชื่ออย่างแท้จริงว่าความสำเร็จอยู่ในการควบคุมของคุณ" ฮิลลารีฮ็อบสันกล่าวถึงข้อเสนอพิเศษเงินสดสูงสุด
ความคิดในการยืนยันสามารถทำให้เราบางคนรู้สึกได้ อึดอัด แต่ Hobson สามารถเป็นพยานถึงพลังของการฝึกฝนสิ่งที่สำคัญให้กับคุณ จิตใจของคุณมีพลัง ฉันได้พิสูจน์ตัวเองว่าทุกอย่างสามารถทำได้โดยการมองย้อนกลับไปที่เป้าหมายที่ผ่านมาซึ่งดูเหมือนจะพ้นไป "เธอกล่าว "ใช้เวลาในการชะลอตัวและตระหนักดีว่านี่ทำให้โมเมนตัมของฉันแข็งแกร่งขึ้น"
คุณมีนิสัยประจำวันที่คุณหวังว่าจะปลูกฝังชีวิตของคุณเองหรือไม่? แจ้งให้เราทราบทาง Facebook หรือ Twitter - เราอยากได้ยินข้อมูลของคุณ
