การเป็นเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กเน้นคุณหรือไม่? 5 เคล็ดลับสำหรับ Stay Sane
à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
- 1. วางแผนวันหยุดแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ยากก็ตาม
- 2. กำหนดขอบเขตด้วยเทคโนโลยี
- 3. ให้เวลาออกกำลังกาย
- 4. ลดการรบกวนในระหว่างวัน
- 5. สร้าง บริษัท ที่ "สิ้นสุด" ในวัน (และสัปดาห์ทำงาน)
การดำเนินธุรกิจขนาดเล็กเป็นเรื่องน่ายินดีในหลาย ๆ ด้าน แต่ก็อาจเป็นเรื่องเครียด การเป็นซีอีโอของแบรนด์ของคุณเองหมายถึงคุณเป็นผู้รับผิดชอบด้านการจัดการประเด็นใหญ่และเล็ก นี้แน่นอนสามารถเริ่มต้นการชั่งน้ำหนักในจิตใจของคุณเมื่อเวลาผ่านไป!
หากเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กเริ่มที่จะทำให้คุณรู้สึกเครียดคุณก็โชคดี ชาว Nerds มีห้าเคล็ดลับง่ายๆสำหรับการเข้าพักที่มีสติซึ่งคุณสามารถเริ่มใช้วันนี้ได้ พร้อมที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่? มาขุดกันเถอะ
1. วางแผนวันหยุดแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ยากก็ตาม
เจ้าของธุรกิจขนาดเล็กอาจ ตามหลักวิชา มีความยืดหยุ่นในการพักร้อนเมื่อใดก็ตามที่ต้องการ แต่ดูเหมือนว่าส่วนใหญ่ไม่ได้เดินทางไปบ่อยนัก และเมื่อพวกเขาทำหลายคนยังคงเชื่อมต่ออย่างแข็งขันกับการทำงาน การศึกษาสิงหาคม 2014 จากผู้ให้กู้ธุรกิจขนาดเล็ก OnDeck แสดงให้เห็นว่า:
- 61% ของเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กที่กำลังวางแผนวันหยุดจะใช้เวลาเพียงห้าวันทำการต่อปีเท่านั้น คนงานของ บริษัท ในอเมริกาเฉลี่ยอยู่ที่ 10 วันทำการต่อปี
- มีเพียง 47% ของเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กที่มี บริษัท ที่เปิดทำการมาแล้วไม่ถึง 10 ปีจึงจะมีวันหยุดพักผ่อน
- 67% ของเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กจะเช็คอินด้วยการทำงานอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อวันในขณะที่ในวันหยุด
แต่การไม่ใช้เวลาว่างเป็นสิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อความมีเหตุผลของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านธุรกิจขนาดเล็กและผู้เขียน Susan Solovic บอกกับเราว่า:
"การพักผ่อนที่แท้จริงแม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงไม่กี่วันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณการหลีกหนีจากการบดแบบวันต่อวันจะช่วยให้คุณมีเวลาผ่อนคลายและสดชื่น … ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าเมื่อคุณกลับมาทำงานคุณจะมีความคิดสร้างสรรค์และสร้างสรรค์ขึ้นซึ่งจะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุด"
ทั้งหมดนี้หมายความว่าแม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่ก็ให้ความสำคัญกับการวางแผนการท่องเที่ยวเป็นครั้งคราว เป็นการดีสำหรับคุณและธุรกิจของคุณ
2. กำหนดขอบเขตด้วยเทคโนโลยี
สมาร์ทโฟนช่วยให้คุณสามารถตอบสนองต่อลูกค้าและนักลงทุนด้วยเสียงอีเมลและข้อความทุกครั้งที่มีความจำเป็น นอกจากนี้ยังมีแอปพลิเคชันที่ยอดเยี่ยมมากมายสำหรับธุรกิจขนาดเล็กที่จะช่วยคุณในการจัดการองค์กรของคุณทุกที่ทุกเวลา
แต่นี่อาจเป็นสาเหตุสำคัญของความเครียดสำหรับเจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก มีแรงกดดันในการเสียบปลั๊กอยู่ตลอดเวลาของวันซึ่งทำให้ยากที่จะสร้างความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต
ทางออกที่ดีในการดำเนินการนี้คือการตั้งกฎพื้นฐานเกี่ยวกับเทคโนโลยีบางอย่าง ที่ปรึกษาธุรกิจขนาดเล็ก Barry Moltz ให้คำแนะนำแก่:
"ตั้งขอบเขต … นี้อาจเป็นสถานที่หรือเวลาและติดกับมัน ตัวอย่างเช่นฉันไม่เคยนำโทรศัพท์เข้าห้องนอนและปิดการทำงานหลังจากเวลา 8.00 น. ตอนกลางคืน."
3. ให้เวลาออกกำลังกาย
ในตอนท้ายของวันอันยาวนานสิ่งสุดท้ายที่คุณอาจรู้สึกว่ากำลังทำอยู่ก็คือไปในระยะยาว แต่การตียิมเป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้จิตใจตึงเครียดได้อย่างง่ายดาย - การศึกษาจำนวนมากพิสูจน์ได้ ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับโอกาสในการตัดการเชื่อมต่อเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้น (ดูด้านบน) แต่การทำงานให้เหงื่อยังช่วยให้คุณสามารถทำงานผ่านทางความเครียดบางอย่างในแต่ละวัน
แกะสลักเวลาสำหรับการออกกำลังกายได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ ร่างกายและจิตใจของคุณด้วยความขอบคุณ!
4. ลดการรบกวนในระหว่างวัน
คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าการรบกวนในที่ทำงานอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน การทำงานน้อยลงมักหมายถึงวันทำงานที่ตกในช่วงเย็นของคุณและในไม่ช้าก็จะรู้สึกเหมือนคุณไม่เคยหยุดพัก พูดคุยเกี่ยวกับการเครียดออก!
สิ่งที่ดีที่สุดคือลดการรบกวนเท่าที่คุณทำได้ ตัวอย่างเช่น:
- จำกัด การเปิดรับสื่อสังคมออนไลน์ในขณะที่คุณอยู่ในที่ทำงาน มีปฏิสัมพันธ์กับธุรกิจเท่านั้น
- ค้นหาวิธีที่มีมารยาทเพื่อให้พนักงานพูดหรือนินทาในงาน
- เพิ่มประสิทธิภาพพื้นที่ทำงานของคุณสำหรับการผลิต - ซึ่งโดยปกติจะหมายถึงการจัดระเบียบเอกสารและการกำจัดความยุ่งเหยิง
- ทำให้ปฏิทินของคุณทันสมัยอยู่เสมอเพื่อให้คุณสามารถวางแผนวันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. สร้าง บริษัท ที่ "สิ้นสุด" ในวัน (และสัปดาห์ทำงาน)
เจ้าของธุรกิจขนาดเล็กจำนวนมากรู้สึกว่าต้องทำงานทุกชั่วโมงเพื่อให้ บริษัท ของตนลอยตัว แต่ในทางจิตวิทยาการเดินทางโดยรถแท็กซี่จะทำงานอย่างต่อเนื่องและในที่สุดจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณได้ Solovic แนะนำ:
"ต้องแน่ใจว่าคุณมีวันหยุดอย่างน้อยหนึ่งวันในช่วงสุดสัปดาห์ที่คุณใช้ทำในสิ่งที่ชอบ กำหนดเวลาปิด 'ในแต่ละวันที่คุณจิตใจออกจากงานที่อยู่เบื้องหลัง คุณจะพบว่าเมื่อคุณกลับมาคุณจะสดชื่นและได้รับพลังอีกครั้ง"
Takeaway: การมีสติเป็นเจ้าของธุรกิจขนาดเล็กอาจเป็นเรื่องยาก แต่การทำตามขั้นตอนเชิงรุกจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข ใช้เคล็ดลับข้างต้นเพื่อทำให้ประสบการณ์ของคุณในฐานะผู้ประกอบการเป็นผลตอบแทนที่เป็นไปได้!
เน้นภาพลักษณ์ผ่าน Shutterstock
